Zeleninový salát s kuřecím masem

Zeleninový salát s kuřecím masem

ZELENINOVÝ SALÁT S KUŘECÍM MASEM Na 1 porci budeme potřebovat: 150 g kuřecí prsa 15 g ghí máslo Stroužek česneku 50 g balkánský sýr  ½ avokádo ledový salát, cherry rajčátka, okurka cibule grilovací koření balzamikový ocet olivový olej červení fazole vařené...
Teplý podzimní salát

Teplý podzimní salát

TEPLÝ PODZIMNÍ SALÁT Na 1 porci budeme potřebovat: dvě hrsti různých listových salátů nastrouhaná půlka kedlubny půlka červené papriky pár plátků anglické slaniny česnek, pórek směs semínek (slunečnice + dýně) sůl, pepř, bylinky dle chuti Postup: Listový salát omyjeme...
Rajčatovo-zeleninová omáčka s karbanátky

Rajčatovo-zeleninová omáčka s karbanátky

RECEPT: RAJČATOVO-ZELENINOVÁ OMÁČKA S KARBANÁTKY OMÁČKA: 1/2 avokádo 5 velkých rajčat 2 mrkve 1 cibule 1 petržel čtvrtka menšího celeru 2x bobkový list, 2x hřebíček, 1x skořice celá sádlo hovězí vývar 300 ml nebo voda Postup: V hrnci na 2 lžících sádla orestujeme...
Salát s kuřecím masem

Salát s kuřecím masem

Salát s kuřecím masem Budeme potřebovat: 120 g kuřecí prsa 100 g cuketa 40 g olivy 20 g sýr gouda 100 g špenát 2 lžičky bílých fazolí salátová okurka, čínské zelí, ředkvičky sušené hřiby 1 lžička ghí másla grilovací koření, himalájská sůl Postup: Maso nakrájejte...
Salát s vejci

Salát s vejci

SALÁT S VEJCI Budeme potřebovat: 2 uvařená vejce Zelená zelenina 1 lžička panenského olivového oleje 100 g tuňák + lžička ghí másla Lískové ořechy Postup: Zeleninu omyjte, nakrájejte a navrstvěte na talíř. Tuňáka smíchejte se lžičkou ghí másla a opražte...
Kakaovo ořechový dezert

Kakaovo ořechový dezert

KAKAOVO OŘECHOVÝ DEZERT Budeme potřebovat: 250 g tučný tvaroh 5 g chia semínka 30 g Keto müsli – lískový ořech 50 g zakysaná smetana 1 lžička arašídové máslo 1 lžička holandské kakao Postup: Tvaroh smíchejte s chia semínky a arašídovým máslem. Přidejte...